Entrenamientos de piernas para hombres: los 7 mejores entrenamientos para quads, glúteos y jamones más gruesos

Antonio Sanchez

«Día de piernas»: la misma frase evoca imágenes de náuseas, días de cojera y piernas que parecen gelatina. Los sentimientos pueden ser universales, pero los culturistas que buscan aniquilar las piernas tienen innumerables opciones de entrenamiento a su disposición. Si bien la mayoría de los entrenamientos comienzan con alguna variación de la […]

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